Modalidades em cada unidade

Unidade Cachoeirinha

Rua Gonçalves Ledo, 598 (31) 3442 6048
Baby Class
Específicas para a faixa etária de 03 a 05 anos, as aulas têm como objetivo principal desenvolver os aspectos motores, cognitivos e afetivo-sociais das crianças.De forma lúdica e prazerosa, utilizamos elementos da dança como postura, consciência corporal, noção espacial, musicalidade, expressividade, imaginação, criatividade, coordenação motora e ritmo, introduzindo a técnica clássica básica, dentro da metodologia da Royal Academy of Dancing ( Organização Inglesa estabelecida em 1920 com o objetivo de desenvolver e manter o mais alto nível de ensino da dança clássica).
Ballet Clássico Infantil e Adulto
Sinônimo de persistência e autodisciplina, o balé clássico oferece inúmeros benefícios para a formação do indivíduo. Além de dar leveza e graciosidade aos movimentos, trabalha postura, flexibilidade, concentração, musicalidade, equilíbrio, autoconfiança, sociabilidade e auto-estima. Para obter resultados positivos, é imprescindível o ensino qualificado com professores preparados e experientes, e turmas divididas por nível técnico e faixa etária ( infantil, juvenil e adulto). Seguimos a metodologia da Royal Academy of Dancing (Organização Inglesa estabelecida em 1920 com o objetivo de desenvolver e manter o mais alto nível de ensino da dança clássica).
Dança Contemporânea
Surgida na década de 60, a dança contemporânea veio para romper com as molduras clássicas. Não tem técnicas específicas nem um "corpo ideal". Inova nas temáticas e na relação com os espaços e outras artes. É algo que não é previsível, é o novo, é a ruptura com aquilo que conhecemos como arte. Aqui se deixa de ter uma estrutura clara, preocupando-se mais com a transmissão de idéias e sentimentos do que com a estética.
Danças Urbanas
Danças Urbanas ou "Street Dance" é um termo criado pelos americanos para identificar os estilos de dança que surgiram nos guetos e centros urbanos. É uma modalidade de dança energética, contagiante e pode ser praticada por qualquer pessoa. Apesar de ter técnicas e movimentações especificas, é possível criar e improvisar em cima do que foi aprendido. Desenvolve a coordenação motora, sistema cardiovascular e criatividade.
Jazz Infantil e Adulto
É um ritmo tipicamente americano, cuja aceitação hoje é total em todo o mundo. O Jazz possui um estilo mais vibrante, mais solto e descontraído, e tem como características a força, a energia, a audácia, o despojamento e a beleza. Aqui se exige muita vivacidade na coordenação motora e no raciocínio rápido.

Unidade Palmares

Rua José Cleto, 327 (31) 3426 1150
Pilates
O método Pilates é muito mais do que uma simples rotina de exercícios. Trata-se de uma atividade que utiliza movimentos associados à respiração com a contração do abdômen, onde se promove o equilíbrio entre o corpo e a mente, desenvolvendo corpos fortes, alongados e flexíveis. Todos os exercícios são planejados com o objetivo de proporcionar o máximo de benefícios, uma vez que a qualidade dos movimentos é mais importante que a quantidade. As atividades aplicadas melhoram a força e flexibilidade muscular, mobilidade articular, coordenação motora, correção postural e reabilitação de problemas na coluna. As aulas são em grupo de no máximo 3 alunos acompanhados por fisioterapeutas que selecionam os melhores exercícios de acordo com a necessidade específica do cliente. Podemos contar com o auxílio dos aparelhos específicos do método, além das bolas, molas e outros acessórios.

Unidade Dona Clara

Av. Sebastião de Brito, 307 (31) 3441 0645
Pilates
O método Pilates é muito mais do que uma simples rotina de exercícios. Trata-se de uma atividade que utiliza movimentos associados à respiração com a contração do abdômen, onde se promove o equilíbrio entre o corpo e a mente, desenvolvendo corpos fortes, alongados e flexíveis. Todos os exercícios são planejados com o objetivo de proporcionar o máximo de benefícios, uma vez que a qualidade dos movimentos é mais importante que a quantidade. As atividades aplicadas melhoram a força e flexibilidade muscular, mobilidade articular, coordenação motora, correção postural e reabilitação de problemas na coluna. As aulas são em grupo de no máximo 3 alunos acompanhados por fisioterapeutas que selecionam os melhores exercícios de acordo com a necessidade específica do cliente. Podemos contar com o auxílio dos aparelhos específicos do método, além das bolas, molas e outros acessórios.